jueves, 15 de diciembre de 2016

Peso ideal para Ana, Mia y Alisa.





Hoy quise traerles esta entrada corta que las ayudará para comenzar a meterse en este estilo de vida sin dejar que Ana las utilice como títere, porque, como siempre digo, Ana no es algo más que una herramienta para adelgazar. Si se le hace un mal uso podrían sufrir de anorexia y dismorfia corporal.

¿Qué es el IMC? Es el Índice de Masa Corporal. Mediante eso podemos saber si estamos en:
  • Delgadez severa,
  • Peso normal,
  • Sobrepeso,
  • Obeso: Tipo I,
  • Obeso: Tipo II, u
  • Obeso: Tipo III.
 
¿Cómo saber mi IMC? Calcula tu peso ideal.


Ingresen ahí todos los datos correspondientes y sabrán lo que necesitan para empezar y si es que necesitan hacerlo.
 
Pronto subiré una entrada con una dieta de menos de 500kcal por día, especialmente para principiantes pero que cualquier Ana puede seguir para que alguien sospeche de Ana.

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