jueves, 15 de diciembre de 2016

Carta de Ana para sus princesas.



Quisiera presentarme, mi nombre completo es Anorexia Nerviosa, pero preferiría que me llames Ana ya que es mucho más corto y suena mucho mejor.
Desde que te vi supe que podríamos ser grandes amigas, y las amigas pasan tiempo juntas. Yo quisiera usar todo mi tiempo para estar contigo y espero que tú también quieras.

Tu familia, tus padres, tus amigos, tus profesores, tus conocidos, etc., te mienten. Te dicen que eres bonita e inteligente, mienten, no eres nada de eso. Así que basta de pasar tiempo con tus amigas que lo único que logran es corromperte, te hacen más gorda con sus salidas por helado y café, ya no las puedes seguir viendo.

Te ha pasado que les preguntas “¿Me veo gorda?” y te contestan “No, claro que no, para nada. Te ves hermosa”. Pues, una vez más, MIENTEN. Yo te diré la verdad, no te ves gorda... ESTÁS gorda.
Pero, oye, espera. Si somos amigas ¡Vas a dejar de estarlo! Yo sé que tú puedes. Comenzaremos poco a poco, tan lento que ni cuenta te darás cuando ya puedas soportar ayunos sin quejarte de los mareos.
Empezaremos dejando de comer todos esos gustitos que te dabas, luego, agregaremos un poco de comida sana, y por último simplemente vas a dejar de comer. Y si llegas a comer ¡Será muy poco! Sencillamente lo suficiente para mantenerte de pie.

Nada de quejarte por los ejercicios, ellos vienen incluidos en mi amistad, ¿Acaso creías que sería fácil? NO, ¡TIENES QUE MOVERTE! Esas calorías no se queman solas. Vas a comenzar con un poco de cardio y luego aumentarás; Una, dos, tres horas, ¡Las que puedas! Y si no te mueres, vomitas o te desmayas, no hay motivo para detenerse.
¡Ya estamos en el ejercicio! Mientras más ejercicio menos calorías, así funciona nuestra amistad.
Vas a sentir un dolor intenso en el corazón  y tal vez se te detenga la respiración, es normal, mi princesa, soy yo dentro de ti sintiendo los efectos en tu cuerpo. Estás acelerada y la falta de alimentos provoca esos dolores, dolores que al principio creerás que te están matando ¡Pero luego te acostumbras! Nada de quejarse, ¡QUEJARSE DE DOLOR ES CÓMO QUEJARSE DE NUESTRA AMISTAD! 

Muy pronto, tu mente estará llena de números, las cosas que consumes, las calorías que quemas, las medidas, las tallas, el peso, la ropa que usas hoy y la que te debe entrar en un mes.

Yo seré la encargada de que llores todas las noches. Mi secreto es hacerte ver gorda siempre, no me interesa que hayas bajado 10 o 20 kilos, o que hayas bajado más de los que deberías. ¡NO ME IMPORTA! Ahora estoy en tu mente y te vas a ver gorda siempre, porque yo así lo quiero. Nunca vas a ser lo suficientemente delgada. Le llaman dismorfia corporal, pero sólo soy yo ayudándote a ser perfecta.

Voy a hacer que controles tus comidas y logres escapar de ellas. Voy a lograr que pierdas no sólo peso, sino también gente innecesaria, gente que no vale la pena. Esas personas NO SON TUS AMIGOS, ¡Solo yo lo soy!

¡Te presentaré a thinspo! Es la inspiración que necesitas para seguir adelante, puedes empezar admirando a modelos 90-60-90, luego te darás cuenta de que ese 90 es mucho. Mucha grasa, no queremos grasa. 
Así que no puedes tener thinspo de modelos, artistas o cantantes con cuerpos sanos, recuerda: Sano=Gordo.
Despídete de tus curvas, las únicas curvas que mereces son las de tus costillas. Si quieres entrar en una talla 0 no puedes conservar ese trasero. ¡TE QUIERO PLANA! y no es plana que sea un número menor a 90 ¡POR FAVOR! 

Te llamaré princesa, te pondré tu corona. Quiero que sonrías y mantengas tu frente en alto. La gente no puede saber de mí ¡JAMÁS!, ¿Entiendes?

Siempre voy a estar contigo, SIEMPRE. Hay chicas que entran a rehabilitación, ¡REHABILITACIÓN DE NUESTRA AMISTAD! Y, ¿qué les sucede? ¡Vuelven con pesos 'sanos'!, y otras se aprovechan de la comida y salen gordas. Más te vale que no sea tu caso. Pero de ser así, te aseguro que por más que entres a rehabilitación, yo siempre voy a estar ahí, SIEMPRE PRESENTE EN TU MENTE, ¡TE LO ASEGURO!
Vamos a hacer un vínculo tan fuerte que puedes llamarme hermana, o madre, pero no olvides que sólo soy tu amiga.


Odias a tu familia ¿cierto? ¿Para qué quieres familia en un futuro, entonces? Yo me encargaré de eso. ¡Adiós menstruación! Nada de sangrar cada mes, y mucho menos bebés en un futuro.
Estás feliz, ¿verdad? Pues, ¿Qué crees?, perder la menstruación no sólo te ayudará a no tener bebés, es un cambio hormonal muy fuerte. Te encantará llamarte “Princesa frágil” ¿No es así? Pues, ¡SÍ!, Frágil. Tus huesos… Ellos muy pronto tendrás osteoporosis, ¡Y ni hablar de los tumores cervicouterinos! Esos sí son muy fuertes.
También necesitarás maquillaje. ¡SÍ! Mucho maquillaje, pues haré que tu piel se ponga pálida, amarillenta, ojerosa y, en otros casos, manchada. También necesitarás crema para tu piel, ya que se resecará mucho. ¡Perdón por eso! Pero la belleza cuesta. 

Ahora si comes todo se irá a la mierda porque tu cuerpo se va a alterar con cualquier cosa y va a hacer reservas de grasa cada vez que abras la boca. Tu cuerpo va a dejar de absorber las pocas cosas buenas que les vas a meter. ¿Quieres saber por qué? ¡No las necesitas! Simplemente porque tu cuerpo no las asimila. ¡No gastes tu dinero en eso!
Te vas a enfermar más fácil, te vas a lastimar más fácil. Y, bueno, todo lo malo que pueda pasarte por falta de vitaminas va a pasarte. Pero, espera, no importa lo mal que estés por dentro, ¡Vamos a ser perfectas por fuera! ¿O acaso lo olvidas? Somos amigas.

Puedo generar problemas con los glóbulos blancos, es algo parecido a tener SIDA, pero lo peor que puede pasar es que te mueras por esos estúpidos glóbulos, tranquila. La anemia es algo común, así que tener anemia no te hace especial, pero va a haber un punto en el que no va a coagular bien la sangre y cualquier golpecito se verá fatal en tu hermosa piel. Puedo afectar la tiroides, lo que hará que engordes sin motivo alguno. No te preocupes, es una prueba para ver que tan fuerte eres, para demostrarte que no puedes comer “sano” cuando quieras.
¿Recuerdas que te dije lo del corazón y la falta de aire? Pues bien, es que me encanta estar en tu corazón y hacerte sentir viva. ¡Y puedo hacer eso incluso cuando estés dormida! Ahí, acostada, a mitad de la noche, puedo atacar tu corazón. Les dicen taquicardias, bradicardias, o infartos. Pero soy yo, demostrándote que te amo.
Ay... El corazón, el corazón. Según los doctores es falta de alimento. Pero en realidad es exceso de amor de mí hacia ti.
Hum, necesito más espacio dentro de ti... Es por ello que tu cerebro se va a reducir un poco. ¡No duele!, ¡Lo juro! Pero algunas cosas se te van a olvidar, y no serás tan ágil como antes. Perdón. Hay algo que sí dolerá un poco, es la gastritis, y unas ulceritas que voy a introducir en tu cuerpo. Cada vez que sientas dolor es porque vamos bien, tu cuerpo está reaccionando a la falta de comida.

Hay días en los que me descuido y cuando me doy cuenta estás poseída y vas a tragar como un cerdo. ¡TE ODIO! Tendré que hablarle a la golfa esa que cree que puede comer y vomitar como si nada. Es mi hermana “bulimia”, pero le decimos Mía. Ella va a demostrarte cómo deshacerte de todo lo que comes sin remordimiento alguno. Vas a vomitar, pero la verdad es que ella puede darte cáncer en la garganta, estómago y esófago. ¡VAS A VOMITAR SANGRE! Esa perra…Yo que te quito la sangre y ella te va a hacer sangrar por la boca. También tus dientes se pondrán amarillos y se van a caer, pero espera, ¡YO TAMBIÉN PUEDO TIRARLOS! Ella no es tan especial. Lo que ella logra es tirarlos más rápido. Pero ¿Cuál es la prisa conmigo? No la odio. Pero somos tan diferentes que, a veces, sólo queremos ser una para ti.
Juntas, somos una bomba para tu cuerpo. Si creías que conmigo no era suficiente, pues las dos juntas vamos a alterar tu organismo. Pero al final serás perfecta.

Vas a estar muy cansada. ¡No me importa! ¡Debes hacer ejercicio!
Hay veces, muy raras veces, en las que convulsionarás. ¡Pero sólo un poco! Y eso hará mucho más obvia mi presencia.

Odio a varias de mis princesas, esas que se quejan por la caída del cabello. ¿No se dan cuentas de que ese cabello les pesa mucho, y ese peso se refleja en la báscula? ¡POR ALGO TE LO VOY A QUITAR! Tranquila, no estarás calva. Sólo que el poco cabello que te dejaré, será muy frágil, fino, y seco. No llores, no te asustes, no te quejes de que se cae mucho. Además, fíjate bien, tus senos, tu espalda, tu abdomen... Lo que te quito de la cabeza, lo pongo en tu cuerpo. Pero muy finito y sin peso. ¡Es que me da frío dentro de ti! Y no hay calorías que me mantengan caliente, por eso hice esa capa de vellos. ¡NO TE QUEJES! Ni siquiera se notan. Es para mí, para lograr mantenerme dentro de ti.

Me dará mucha hambre, pero sé que eres fuerte y no vas a comer. De algún lugar debo de agarrar energía. Voy a comenzar a consumirte por dentro, estarás más delgada pero mucho más débil.

Vas a estar muy triste, ya no porque te sigues viendo gorda sino también por algo en tu cabeza que te va a dar depresión. ¡Debemos cuidarnos mucho de ella porque esa te hace tragar como un verdadero cerdo!
Espero que esa depresión no provoque que quieras matarte. Ten mucho cuidado con tu cabeza, esa maldita cabeza. Entre ella y yo vamos a lograr que te sigas viendo gorda. Ahora sólo te importará bajar de peso, ¡Nada más!, sólo yo.
Oh no… ¿Matarte? Tú no vas a matarte, ¡YO LO VOY A HACER! Lenta, o rápidamente, eso depende de cómo avancemos a la perfección.
No digas que miento, soy tu amiga, es verdad. Consumiré tu vida, podrás morir de cualquier cosa en cualquier momento. Tal vez no tengas un infarto, pero ten por seguro que te voy a acortar la vida. ¿Para qué quieres vivir tanto? Mejor dejar un cadáver joven y bello que uno viejo y arrugado.

No te lo digo para asustarte, es la verdad, y las amigas se hablan con sinceridad, no se mienten.
Pero algo si te aseguro, morirás con el cuerpo que a lo largo de nuestra amistad logré que desearas.

Con todo el amor que puede consumirte…

                                                                                -Ana.




Esta es la forma más directa y cruda que tengo para que entiendan porqué Ana debe ser una herramienta y no una enfermedad. Saber controlarse, cuándo parar o como equilibrarse es importante. Ser delgada es hermoso, no hay sentimiento más lindo que el de ser delgada, pero de nada sirve si nuestra piel, nuestro cabello, nuestras uñas y dientes se ponen feos. Además de que no es saludable, y aunque el estilo de vida de Ana (seas Ana, Mía o Alisa) no es equilibrado o saludable, si uno lo usa como corresponde funciona para perder peso de forma segura.
Como digo siempre, no se conviertan en el títere de la enfermedad.

Peso ideal para Ana, Mia y Alisa.





Hoy quise traerles esta entrada corta que las ayudará para comenzar a meterse en este estilo de vida sin dejar que Ana las utilice como títere, porque, como siempre digo, Ana no es algo más que una herramienta para adelgazar. Si se le hace un mal uso podrían sufrir de anorexia y dismorfia corporal.

¿Qué es el IMC? Es el Índice de Masa Corporal. Mediante eso podemos saber si estamos en:
  • Delgadez severa,
  • Peso normal,
  • Sobrepeso,
  • Obeso: Tipo I,
  • Obeso: Tipo II, u
  • Obeso: Tipo III.
 
¿Cómo saber mi IMC? Calcula tu peso ideal.


Ingresen ahí todos los datos correspondientes y sabrán lo que necesitan para empezar y si es que necesitan hacerlo.
 
Pronto subiré una entrada con una dieta de menos de 500kcal por día, especialmente para principiantes pero que cualquier Ana puede seguir para que alguien sospeche de Ana.